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白天没胃口,杭州28岁小伙下班后就食欲大增!原来这是一种病
2018-05-23 09:29:11 来源: 浙江在线 记者 何丽娜 通讯员 王回南

  浙江在线5月23日讯(浙江在线记者 何丽娜 通讯员 王回南)白天工作忙,没时间也没胃口吃东西,等晚上下班后空下来了,大吃一顿好好犒赏自己。这是当下多数都市人的生活状态,殊不知,这种不良习惯正将他们一步步推向一组叫“宵夜综合征”的疾病。

  业内专家们认为,如果晚上7点之后的食物摄入量,超过全天热量摄入的50%以上,且持续这种状态,说明你就是妥妥的宵夜综合征了。

  出色的二手房中介小伙患上宵夜综合征

  而在我们身边,此病已是相当常见。杭州师范大学附属医院(市二医院)内镜中心消化内镜室主任李之印告诉记者:“类似的患者我们每个月都能接诊到一二十例,他们多是年轻的都市白领,以从事销售工作的最多见,男性要多于女性,占2/3以上。”作为消化科医生,李主任最担忧的是,这些病人往往是到了出现慢性消化道溃疡、功能性消化不良等较严重的症状时才上医院就诊,还有更多的常有饱胀感、嗳气、腹部隐痛等症状轻微的人根本没意识到问题的严重性。

  小梁,从事二手房中介工作,入行不到5年,已经升到门店店长的位置。他特别会跟人聊天,做事麻利又仔细,业绩总是遥遥领先。再加上最近两年来杭州房价大涨,限购、摇号等一系列房产政策的刺激,在火热的行情下他也是好好赚了一把,不仅在重庆老家买了房,而且去年底还结了婚。

  但当李主任见到小梁时却怎么也高兴不起来,内心满是对这个28岁“孩子”的心疼,因为他取得那些令家人骄傲的“成绩”的同时,付出的是健康的代价。脂肪肝、高脂血症、慢性胃炎……都与宵夜综合征密切相关,如果不及时干预的话,还可能引发更严重的疾病。

  李主任说,原本公司规定9点开门,但作为店长的小梁总要求自己提前半小时到,这就意味着他早上的时间比别人更紧张,早饭常常在路上随便对付一下,有时实在来不及就干脆不吃。

  作为店长,不仅得自己做好业务起表率,还得关心整个门店的业绩,所以各种协调工作也很多,感觉他一到店里就忙忙碌碌有做不完的事情,午休对他来说简直就是奢望,一般能有个十来分钟安心吃饭已是不错,经常得趁中午客户有空领着到处看房而误了饭点,或是一边啃着面包一边跟人介绍房子。

  终于忙完一天的工作可以下班,他才意识到自己已是饥肠辘辘,大吃一顿犒赏自己也是应该的,跟同事们聚餐联络感情也是必须的,再有空还得约上三五好友聊聊天吹吹牛,放松欢乐的夜生活时间总是过得很快,一晃就到半夜,想着第二天还有许多的工作,顾不上消化肚子里填得满满的美食与美酒就赶紧躺床上睡觉。

  久而久之,这种不良的生活习惯陷入一种恶性循环之中,所谓的宵夜综合征也就随之出现。

  生物钟紊乱的都市白领最容易中招

  “人是一个非常复杂的机体,由消化、神经、内分泌等多个系统组成并发挥着各自的功能,并由交感神经和副交感神经来负责调节各方面的功能。

  一般情况下,处于工作状态时,交感神经兴奋,情绪高昂、精神抖擞。而要等到安静放松下来的时候,负责调控分泌消化液、消化酶和刺激消化道蠕动的副交感神经才会兴奋起来。”李主任说。

  以小梁为代表的都市白领,白天的工作节奏都比较快,精神始终处于高度紧张状态,也就是交感神经一直在兴奋中,所以副交感神经就被抑制,因此消化液和消化酶分泌减少,消化道蠕动变弱,于是就出现了白天没胃口、吃得少的情况。

  可一旦到了下班之后,交感神经一下子放松下来,副交感神经则趁机兴奋起来,消化液、消化酶大量分泌,消化道也快速蠕动起来,于是白天没摄取到足够营养的身体便发出强烈的信号,自然就会食欲大增。

  “消夜综合征患者完全打乱了正常的生活规律,大大加重了本该在夜间休息的消化道的负担,时间一长就会损伤消化道功能;晚上吃太多,然后又不运动,大量的营养消化不掉变成脂肪堆积在身体里,从而引发脂肪肝、高脂血症、血管硬化等疾病。”李主任说。


标签: 综合征;宵夜;生物钟;副交感神经;主任;生活状态;门店;内镜;都市人;疾病
编辑: 吴越
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