最近，我市不少中小学校都开了新学年第一次全体教师大会，这也意味着：马上就要开学了！

　　经历了一个暑假与孩子“斗智斗勇”的拉锯战，即将解放的家长们欢呼雀跃，但也开始为孩子的学习捏把汗。与此同时，学生们也开始“收心”，毕竟紧张充实的课堂学习跟闲适的假期不能比。

　　“作业还剩一堆，还有小报要做，接下来要赶赶了。”“暑假这段时间每天都睡得比较晚，快开学了，真怕他到时候上课打瞌睡。”这几天，老师们开始返校，家长们有点焦虑，孩子们也似乎坐不住了。

　　这个暑假，你是怎么过的呢？临近开学，又该如何调整状态，迎接新学期的到来？    

　　暑假游戏玩多了

　　开学前要“管控”    

　　自从进入“暑假时间”，喜欢玩“吃鸡”游戏的大人们发现，有时候匹配到的队友，一听声音就知道对方是学生族。

　　黄女士的儿子小凡就是“吃鸡”游戏的爱好者。上初中的他，平时学习时间紧张，加上父母管得严，对玩游戏倒也没怎么上瘾。到了暑假，黄女士和丈夫想着让孩子放松一下，就默许了小凡玩游戏的举动。

　　于是小凡经常玩“吃鸡”游戏，有时候甚至深夜“上线”，第二天睡到很晚才起床，原本做好的学习计划变成“一纸空文”。一开始黄女士没怎么放在心上，但眼看就要开学了，孩子还是这种状态，她开始有点焦虑了。

　　“开学已经进入倒计时了，暑假作业还剩不少。他不急，我们反而有点上火，跟他说了，但用处不大，这个年纪的男孩子，打骂已经没什么用了，只能跟他讲道理。”黄女士无奈地说。

　　不过最近这段时间，黄女士发现儿子似乎有了些变化，这还是因为班主任在家长群里发的一则消息。“离开学越来越近，按照惯例，班主任都会提醒家长和学生。这次提醒的消息我们给孩子看了，看完后他好像也意识到了问题，自己在慢慢调整。”

　　其实，这个暑假黄女士还是给孩子安排了不少内容的。考虑到初中学业压力大，她给孩子报了数学和英语补习班，希望在假期实现“弯道超车”。“经常听人说‘不怕同桌是学霸，就怕学霸放暑假’，也看到同事的孩子很自觉地安排好自己的暑期生活，所以有些急，但我觉得还是要因人而异，儿子比较活泼，坐不住，还得再想想办法让他收收心。”

　　这几天，黄女士打算做最后的努力，现在每天回到家，她都会先问问儿子这一天的学习情况，吃完晚饭还会检查作业，“我们给他设立了奖励机制，如果这几天都能完成任务，就给他一份他想要的礼物。” 

　　迈入新阶段

　　怎样不输在起跑线？    

　　这个暑假，对于小柒来说，有着特别的意义。

　　今年6周岁的她，即将成为一名小学生，这也让小柒妈妈有些焦虑。“之前我一直比较推崇快乐童年，就没让她学什么，后来发现同龄人都能认字了，我家孩子连拼音都不会。”小柒妈妈告诉记者，这个暑假一开始，她就给孩子报了幼小衔接班，希望孩子能及时赶上，不输在起跑线上。

　　“放养”惯了的孩子现在要静下心来学习，小柒有点不适应。一开始，小柒妈妈吃完晚饭就会陪着孩子一起学习，但渐渐地，就有点坚持不下去了，“有时候工作忙，再加上还有别的事，陪她的时间就少了，而且孩子玩心重，结果就……”

　　后来，全家总动员，才慢慢让孩子养成了习惯。经过一个月的学习，小柒进步还是比较明显的，不仅认识了拼音字母，还会简单组合。

　　但新的问题又来了，马上孩子就要上小学，但家里“朝九晚十”的作息时间让小柒妈妈十分头疼。前两天她有意识地让孩子适应新的作息时间，但“玩兴正浓”的小柒因此闷闷不乐。为了奖励孩子，一家人在开学前给孩子组织了一次旅行，希望在这之后孩子能真正投入到学习中，“现在大家都讲仪式感，我们也希望给孩子一个仪式感，让她能更好地迈入小学阶段。”    

　　学习主体是孩子

　　家长助力孩子养成习惯    

　　如果说上述两位家长有着这样那样的开学前“焦虑综合征”，那么沈先生一家相对来说就好一些。

　　沈先生的女儿马上要上小学四年级，从孩子小时候起，他们就十分注重对孩子习惯的培养，比如自己叠被子、自己制订学习计划、自己安排玩耍和学习的时间。“没有孩子不喜欢玩，一开始女儿也会有惰性，但作为父母，我们跟着她一起做。晚上她看书，我也会在旁边看自己的书，孩子妈妈就会练练毛笔字，家里人各做各的事，但都相互陪伴着。”

　　渐渐地，沈先生发现女儿越来越自觉，甚至对于他们布置的任务还会超额完成，这让他很是欣喜。“这个暑假刚开始，她就很骄傲地拿了一张已经制订好的计划表给我们看，因为还有兴趣班要上，有时候也会完不成计划，我们倒不是很介意，反而她自己会找时间去补上。”

　　对于“假期综合征”这一说法，沈先生并不是很赞同。在他看来，大人尚且在假期之后会有惰性，孩子就更不用说了，关键还是要做好引导，给孩子好的学习环境，并且劳逸结合，毕竟学习是脑力和体力并重的，缺一不可。

　　“我每周会锻炼一到两次，所以会拉上孩子一起跑步，现在她的体育成绩在班里也是不错的。”沈先生告诉记者，目前孩子的作业他还能看懂，但随着年级上升，题目越来越难，涉及的知识点越来越多，作为家长就有点力不从心了，“所以我觉得还是要让孩子自己认识到学习的重要性，只有这样才会愿意学、好好学。”    

　　做好开学计划

　　不打无准备之仗    

　　每年的南湖晚报优秀学子报告会，不管是初中场还是高中场，家长们总会问到关于假期安排的事。

　　去年，来自嘉兴一中的王可心就表示，在假期中，她会给自己制订计划，让自己明确目标。在她看来，学习不仅仅是脑力运动，还要有好的身体做支撑，因此她还会坚持长跑。

　　今年，毕业于桐乡市高级中学的王凯心（高考分数708分）在分享经验时也提到，寒暑假时，她会提前看选考科目、做题，到开学时已经基本掌握了知识点，这样学起来就轻松了。但这并不意味着可以上课不听，预习还是会有漏洞的，上课时，简单易懂的她就一带而过，等到讲解重要内容时会仔细听，“我还会培养自己每天练字的习惯，会增大阅读量，整理作文素材，还会看美剧、英文原著、报刊等。”

　　同时，学霸们还会针对不同年级的特点，进行有倾向性的学习。今年考入北京大学哲学系的黄乐瑶毕业于嘉兴一中，高中三年，每年暑假她都有着很好的安排。“我对数学比较感兴趣，初升高的那个暑假，我预习了高中的数学课程。高一暑假，我参加了一个夏令营，另外的时间就看看下学期的书，预习一下。高二暑假，除了上课、夏令营之外，我还拓展了物理方面的学习内容。”

　　对此，嘉兴一中实验学校的顾文婷老师也给出了自己的建议。“假期最后一周，要早睡早起，与在学校时的作息时间同步，比如早饭后可以安排语、英、社等学科的课文朗读，既熟悉了书本，又容易找回学习的感觉。晚上可以安排30分钟至1个小时的体育锻炼，让孩子的身心都做好开学准备。”

　　同时顾文婷也表示，负责“后勤”的家长，可以与孩子一起看一部励志电影，鼓励孩子积极面对即将到来的学习生活，“在这个过程中，亲子关系也得到了提升。但需要注意的是，还是要与孩子核对暑期作业的完成情况，及时查漏补缺，并制订好新学期的学习目标和计划，为新学期开一个好头。”

　　在采访中，老师们纷纷表达了自己的想法。比如对于孩子的不良习惯，家长要多纠正，以身作则，还可以采用“代币制”的方法，给予适当激励；回到学校后，学生可以先从自己感兴趣的课程开始，让自己慢慢集中注意力听讲。