每年的5月31日是世界无烟日，今年的主题是“烟草和心脏病”。为了宣传吸烟的危害，秀洲区开展了一系列世界无烟日宣传活动，让“不吸烟、不敬烟、不送烟”成为人们的一种共识。

　　记者从秀洲区疾控中心了解到，根据2017年秀洲区恶性肿瘤监测分析，肺癌已位居秀洲区恶性肿瘤死亡的首位。烟草的烟雾中含有7000多种化学成分，其中数百种为有害物质，至少有69种为致癌物。“吸烟不但可能致癌，还会对心脑血管、呼吸系统、生殖系统等造成影响。”秀洲区疾控中心相关负责人表示，吸烟对吸烟者的伤害是多方面的。

　　据介绍，烟草中的许多物质能影响到心脑血管功能。例如尼古丁可使心率加快，血压升高。一氧化碳可使血红蛋白携氧能力下降，增加心脏负担。烟草中的有害物质通过一系列生化反应、长期损害心脑血管，最终可以导致冠心病的发生。此外，吸烟可以诱发脑血栓形成甚至脑栓塞，进而导致脑卒中。

　　吸烟不仅是心脑血管疾病的一个重要危险因素，同时可以与其他危险因素产生协同作用，产生更大的危害。统计资料显示，吸烟者冠心病发病率较不吸烟者高3.5倍，冠心病死亡率前者较后者高6倍。心肌梗死发病率前者较后者高2至6倍。心血管疾病死亡人数的30%至40%是由吸烟引起的。吸烟者发生中风的危险性是不吸烟者的2至3.5倍，如果吸烟者同时有高血压，那么，中风的危险性将升高至将近20倍。

　　值得注意的是，吸引不仅危害吸烟者，对被动吸烟者的危害更大。由于“二手烟”中所含有害物质与一手烟并无太大差别，但量比一手烟更多，危害也更大。因此，为了家人及朋友的健康，区疾控中心呼吁广大市民，勇敢地对吸烟说“不”。专家建议，烟瘾较轻者可以在药房买到“尼古丁口香糖”或戒烟胶布，而尼古丁高度依赖的烟民如果单凭意志力戒烟，失败率往往较高，可以选择医院的戒烟门诊，通过专业的治疗才能提高戒烟的成功率，帮助戒烟者摆脱尼古丁的困扰。想要戒烟成功，贵在坚持，至少半年以上才算戒烟成功。

　　尽管戒烟不易，但为了自身及公众健康，区疾控中心呼吁烟民，请勿在公共场所吸烟；希望每一名“二手烟”受害者敢于对身边的吸烟者说“不”，这样有利于促进家人戒烟成功；希望每一名不吸烟者，继续坚持不吸烟。