9月27日下午，在金华职业技术学院的校园湖面上，出现一大一小两艘龙舟。驾驭大龙舟的是一个身材健硕、皮肤黝黑的汉子，他一个人轻松地将大龙舟划到岸边，然后弯腰擦拭、清洗起了船舱。

　　这名汉子名叫伍新成，广东佛山人，对很多人来说名字有点陌生，但对龙舟人来说可是如雷贯耳，他是龙舟界的传奇教练，多次执掌过国家队。他1983年开始参加龙舟比赛，拥有丰富的龙舟经验。2007年，他训练了一批专业龙舟运动员，并参加中国龙舟公开赛江苏站比赛，获得第一名。之后，他将多支龙舟俱乐部带到了国内一流水平，还多次带领国家队出征，夺得几十块金牌。这次是应金华市游泳协会邀请，特意来金华给咱们的龙舟手们赛前“加餐”。

　　“金华龙舟队员水平提高了很多”

　　去年11月4日，市区三江六岸龙舟竞渡、盛况空前。今年10月13日，第二届中国·金华龙舟邀请赛将再度来袭。“下个月就比赛了，这次针对比赛进行训练，要练好基本动作，跟比赛接轨。比如说500米比赛，要分解成几个步骤，如何起步、中段有氧划法、终点冲刺，把各个阶段力量分配好。”27日下午，接受伍新成培训的是金职院龙舟队。

　　这是伍新成第二次来金华，队员们对他上次的到来还记忆犹新。他们告诉记者，今年4月，伍新成直接从长沙中华龙舟大赛现场赶赴金华，傍晚时分到，当时下着大雨，伍新成一下车就去江边指导训练，全身湿透。

　　9月25日晚上，伍新成再次来到金华，9月29日离开。在金华的这几天，他每天早、晚6至8时给金华泳协龙舟队、金职院金狮龙舟队和金华九三青年龙舟队的队员们上课。“这次来，发现队员们比上次水平提高了很多，已经有龙舟基础了，划起来有模有样。”伍新成说，队员们喜爱龙舟，不断提出各种问题，都很想学。“他们早上起那么早，训练那么辛苦，还要上班，精神可嘉。”

　　能接受国内顶级教练指导，队员们很是兴奋，也学得特别认真。“这几天上课收获太大了，有的甚至是颠覆性的。”在市泳协龙舟队的海马看来，伍新成教学方法独特，也很管用。“他让我们每次划几十次，不要留有余力，划到筋疲力尽为止。第二天酸痛，训练才有效，慢慢提升体力。”海马表示，伍新成擅长调动每个人的积极性，只有队伍中最慢的队员提高了，整体桨频才能提高。

　　“三江六岸是最好的龙舟训练比赛基地”

　　伍新成身材异于常人，上半身特别粗壮，肩膀宽阔、胸肌发达，一口广东腔。说起龙舟，就不得不提他的家乡佛山，这里村村有龙舟。今年的雅加达亚运会上，中国男子女子龙舟队亚运会连获两金，大部分队员就来自佛山。

　　今年55岁的伍新成告诉记者，他的家乡出门就是水，小船是交通工具，去农田干活都要划船，当地人逢年过节主要的娱乐就是划龙舟。上世纪80年代，随着生活的逐渐富裕，龙舟比赛也越来越多。

　　同样是水乡，伍新成非常看好浙江龙舟。“未来的发展方向在浙江，浙江是水乡，到处都可以划龙舟。我们已经派教练去宁波执教，也想把金华的龙舟水平提升上去，带动周边地区一起训练、比赛。”

　　“我参加了很多次中国龙舟大赛，都没有见过三江六岸这么好的条件。”伍新成说，金华水域广阔、水面静止、水深适中，地理环境优越，观众区也很开阔，很适合搞龙舟大赛。“三江六岸具有标志性意义，是最好的龙舟训练和比赛基地。”

　　伍新成说，划龙舟老百姓喜闻乐见，又强身健体，对身体的要求不高，男女老少都可以划。“金华龙舟氛围比较好，我有信心，金华的龙舟水平会越来越好。”

　　“龙舟从南方划到北方，划向世界”

　　指导训练、带队参赛，为了龙舟事业，伍新成的足迹踏遍大江南北。“龙舟在全国遍地开花，一年比一年好。”伍新成告诉记者，不但是水系发达的南方，在北方缺水的地方，同样兴起了划龙舟，新疆、内蒙现在常有龙舟赛。在西安时，伍新成跟当地的队员在水库里划龙舟；在甘肃天水，当地政府则在黄河中围起的一块静水区域，给龙舟队员划。

　　“龙舟是我们老祖宗传下来的，不但中国人喜欢，外国人也都在玩，有些国家的水平还不低。”伍新成说，全球100多个国家有龙舟，世界有几大龙舟赛事，著名的有龙舟世界杯、世界龙舟俱乐部锦标赛和世界龙舟锦标赛、亚运会龙舟等。

　　伍新成多次带国家队出征。“外国人都很喜欢龙舟，他们一边唱歌跳舞一边划，玩得很开心，也特别热情，比赛结束后过来拥抱我们。”

　　“我们最早的划龙舟是去玩，现在龙舟发展越来越好，从业余玩到了专业。龙舟未来的发展方向就是职业化，希望有更多的职业队冒出来。”伍新成告诉记者，龙舟发展重点在青少年的培养，为此，中华龙舟大赛设置了青少年组和大学生组。“广东在尝试龙舟进校园，希望金华也能把龙舟融入大学和中学里。”

　　执教队伍成绩优异、本人个性鲜明，有人将伍新成比作足球界的狂人主教练穆里尼奥。和穆里尼奥不同的是，虽然对自己的执教手法很有自信，伍新成却低调谦逊。当记者问他带一个队成功一个队的秘诀是什么，他的答案是“花时间和精力苦练”。