“没想到害了娃！”上周，在浙江省眼科医院杭州院区视光诊疗中心，十岁男生邹琪（化名）一家人知道视力结果后，在诊室抱头痛哭。一年不到的时间，邹琪的近视度数足足飞涨了200度。邹琪爸爸捶胸顿足：花了20万做视力训练，没想到反而害了儿子。

　　在省眼科医院杭州院区接诊的患者中，这样惨痛的教训，着实不少。

　　做视力训练 一年飞涨200度

　　“一年时间，度数怎么涨了这么多，200多度了！”省眼科医院视光诊疗中心副主任医师侯立杰问。邹琪妈妈边哭，边抱怨孩子爸爸：“都怪你，要做什么视觉训练！”

　　邹琪爸爸一脸懊悔。一年前，读二年级的邹琪看东西有点眯眼睛，在省眼科杭州院区检查后，侯医生发现邹琪存在轻微散光。“因为孩子的眼球发育而造成散光，问题并不大，平时用眼只要不过分疲劳，三个月复诊一次即可。”侯医生说。

　　但走出医院的门，邹琪父亲就开始搜索各种防近视方法，最后一家视觉训练中心成功打动邹琪父亲。爱子心切的他，带着儿子做了近一年的视力训练，前后投入了20余万元。视力训练中心每一次的视力检查结果，都让父子俩备受“鼓舞”。

　　但最近一次的学校体检，瞬间让一家人梦醒。邹琪单眼视力只剩0.3，一家人慌忙往医院赶。

　　所谓的视觉训练并不能逆转近视

　　根据邹琪父亲的描述：给邹琪做视力训练，主要是拿Ipad进行训练，每一次训练要一个多小时。侯医生说：“近视是不可逆的，也不可能通过所谓的训练，恢复到之前正常的视力。像邹琪这样的视觉训练方法，需要高强度的用眼，与‘减少眼睛疲劳’的近视防控原则背道而驰。”

　　在省眼科医院杭州院区开院的八年时间里，接诊了不少有此类误区的家长和孩子。该院陈茹茹医生用“用心良苦”来形容这群焦虑的家长。“有的家长，给孩子眼睛点药粉，结果造成结膜炎，惨不忍睹；有的家长认为孩子戴眼镜是大事，所以进行了相关的视力治疗，看得清，就不戴眼镜了，半年增长度数达到100度的患者不少。”

　　”很多病人接受的视觉训练，训练的不是眼睛，而是大脑。“陈医生分析，其原理来自大脑对于模糊图像的适应。视网膜在焦点处成像是最清晰的，但在这个焦点前面和后面的一小段距离里，成像也是相对清晰的。如果视网膜能接收到这段范围内的光线，大脑也会识别为“清晰”。很多许多患者训练后视力“变好”了，但近视度数比原来还高，再加上高强度用眼，视力就会断崖式下降。

　　不盲目逃避戴眼镜

　　“千万不要把近视和眼镜，视为洪水猛兽。该戴眼镜还得戴，一味逃避不是办法。”陈医生说，目前，在临床上，正常相对可接受的近视增长幅度是每年控制在50度以内，眼轴距增长不超过0.3毫米。

　　“但很多家长，认为孩子一戴上眼镜，度数就飞涨，所以很抗拒戴眼镜，殊不知，这样反而耽误了孩子。”陈医生说，我接诊过的小患者，跟踪随访了两三年，有的孩子每三个月近视就增长50-100度，照这个速度下去，一年近视要增长300度以上。等到小学毕业的时候，绝对就是600度以上的高度近视了，非常可惜。

　　户外活动是近视防控的王道

　　今年，教育部等八部门推出了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，提出多项防控近视的举措，其中首先提到了“增加户外活动和锻炼”。

　　陈医生解释，在户外充足的自然光线照射下，瞳孔会变小，使成像更清晰；在户外运动时，我们的眼睛更喜欢“远距离”和“追逐视”，焦点来回切换，眼球的调节作用更好。此外，户外的光照强度会激发人体多巴胺分泌，而多巴胺在近视发生会起到预防作用。

　　陈医生强调，在近视问题上，家长有正确的护眼观，孩子能受用一生。在她朋友圈里，有一个十岁女孩小琼（化名）。“2016年1月，小患者查出近视125度，但并没有戴眼镜，近视度数增长很快，到9月已有175度。孩子妈妈决定给孩子戴ok镜，同时，加大了孩子的户外活动时间，一有空就往户外跑。直到现在，度数也一直维持在175度，没有增长。”