最近，一部以抗抑郁为主题的越剧微视频红遍了网络，点击量已超过3万。视频是一个叫“郁金香阳光会”的公益组织制作的。10分钟的视频，以越剧演唱的形式介绍了抑郁症的原因、症状和治疗等知识。

　　“我们制作这个视频，旨在让更多的人了解抑郁症，让更多的患者重树生活的信心。”郁金香阳光会负责人宋建平说。

　　患者最懂患者心

　　宋建平是嵊州市一所学校的副校长，曾经是抑郁症患者。

　　4年前，由于工作繁忙，压力大，宋建平时常出现心悸乏力、失眠焦虑等症状，记忆力也下降了。“上午上过的课，下午再去另一个班上，同样的内容却怎么也想不起来。”宋建平说，他越来越觉得自己活在世上没有了价值，成了累赘，几次出现自杀倾向。

　　经医院诊断，宋建平得的是重度抑郁症。住院治疗两个月，情况有所好转，但离康复还有很大距离。出院后，他常把自己封闭起来，不想见人。

　　宋建平的一个学生得悉老师患上抑郁症后非常着急，找到了热心公益事业的退休医生楼月娥，希望她能帮宋建平一把。

　　在楼月娥的帮助下，宋建平试着参加了几次公益活动。果然，他的精神状态有所好转。宋建平受到启发：抑郁症患者需要关爱，需要理解，需要勇敢地走出去。“病人与病人最能互相理解，能否建一个组织，把大家聚起来，互相陪伴，抱团自救？”宋建平从网上搜索到杭州一家叫“郁金香阳光会”的关注抑郁症患者的组织，于是他加入了这个组织，并负责筹建绍兴分会。

　　楼月娥很支持宋建平的做法。在两人的努力下，越来越多的患者及家属、爱心人士加入进来。如今，宋建平已是郁金香阳光会总会的执行会长，楼月娥是郁金香阳光会绍兴分会会长，分会会员有500多人。

　　抗抑路上一路同行

　　郁金香阳光会定期或不定期举行线上和线下活动，线上以科普为主，介绍康复经验和康复故事，增加会员的信心；线下召集会员，或举行户外活动，或聚餐，给大家一个交流的平台，互相陪伴，互相倾诉。

　　吕建英曾是一名重度抑郁症患者，在病友和爱心人士的帮助下，她跟随大家一起去甘霖镇下倪村、谷来镇显潭小学献爱心。吕建英说，参加公益活动后，她开朗了很多，体重也恢复到病前水平。

　　与吕建英一样，不少患者在同伴的帮助下走出了阴霾。近日，郁金香阳光会编撰了一本叫《回到人间》的书，书中详细介绍了50位阳光会伙伴康复路上的故事。“我们只是选取了其中一小部分案例，为的是让更多的患者从中看到希望，积极治疗，相信抑郁症并不是绝症。”宋建平说。

　　如今，郁金香阳光会影响越来越大，甚至国外患者也来咨询。前些日子，楼月娥便接到一个印度患者的求助。两人通过翻译软件，在网上聊了两个月。为了更好地与外国患者交流，她还在自学英语。

　　为了让更多的患者及家属了解抑郁症，普及心理知识，郁金香阳光会经常开展一些宣传活动，分发抑郁症的认知手册，进社区面对面了解情况。“现在社会上对心理疾病还有误解和偏见，导致不少病患者封闭自己，没能及时就医。我希望这种情况尽快改变，让更多患者早日走出阴霾，重享阳光。”宋建平说。