开学了，眼科医院里“小眼镜”扎堆。不少孩子经过一个暑假，近视增加了一两百度。医生希望，家长们能从中汲取教训，用正确的方式来管控孩子的近视度数，以免发展为高度近视，埋下眼底病的隐患。

　　没看手机电视，近视度数还是噌噌上涨

　　在宁波市眼科医院眼视光中心，8岁患儿涵涵(化名)被查出左眼近视250度，散光75度，右眼近视200度，散光50度。短短2个月，涵涵的近视度数较之前增加了100多度。

　　这一结果让妈妈王女士非常不解：“上学的时候有时还让他玩会手机，看会电视，后来查出近视，暑假里我们根本没让他碰手机。为了让他不看电视，我们把家里电视机都送人了，怎么度数不降反增？”

　　接诊的周磊副主任医师经仔细询问，揪出了“元凶”：涵涵本就是个小书虫，暑假里没了手机和电视，他更是一头扎进了书海。每天要看两三小时的课外书。而且，他常常是以“葛优躺”的姿势看书的。王女士认为无伤大雅，也就没有纠正。

　　“读写姿势不正确，加上时间过久，眼睛就会处于疲劳状态，引发和加重屈光不正，一两个月下来度数增加100多度也就不奇怪了。”周医生的话让王女士恍然大悟。

　　但此时后悔已经有些晚了，进一步检查发现，涵涵已经出现了一部分的真性近视，接下来的管控任重道远。

　　“艾灸”一年，近视度数反增150度

　　同样悔不当初的还有小乐(化名)的妈妈胡女士。小乐今年10岁，在宁波爱尔光明眼科医院，他被查出双眼近视度数较一年前增加了150度。

　　一年前小乐也是在这里被确诊近视，当时右眼125度，左眼175度。医生建议配镜矫正，可胡女士不愿孩子小小年纪就戴上眼镜，最后带着小乐去一家视力保健机构做艾灸和按摩，一年花费了数万元。

　　临近开学，胡女士再次带着孩子来到医院，想检验下“成果”，一纸报告却让她抓狂：右眼275度，左眼325度，祼眼视力仅为0.2和0.12。

　　考虑到小乐才10岁，而青少年近视度数平均每年增长100度左右，如果得不到有效控制，他很可能发展为高度近视，而高度近视容易引发一系列严重的眼底并发症。

　　“如果家长能够听从医生的建议，及早进行科学合理的干预和控制，近视度数就不会发展得这么快。”宁波爱尔光明眼科医院视光与小儿眼病科的吕刚医生表示：“近视是由眼轴变长导致的，而眼轴变长是一个不可逆的过程，所以真性近视一旦发生，是无法治愈的。这就好比一个人的个子长高后，无法再变矮一样，因此近视度数也不可能自然消失。”

　　专家建议，当孩子患上近视，家长要做的就是遵医嘱，选择合适的治疗方式，同时在日常生活中加以配合。

　　专家建议

　　一天保证两小时户外活动时间

　　从往年的情况来看，开学前后是眼科医院里“小眼镜”最为集中的日子，今年也不例外。宁波市眼科医院眼视光中心在9月1日接诊了900名患者，其中80%为少年儿童，较之前增加了50%。

　　宁波爱尔光明眼科医院8月31日门急诊总量为1268人次，其中少年儿童855人次，也较之前有大幅增长。

　　两院的专家认为，近视的多发、早发与过度使用电子产品、未养成良好用眼习惯以及太宅、缺乏户外活动相关。因此，预防近视、控制度数增长也该从这几点着手。

　　尤其是户外活动时间。专家建议，每天至少保证孩子有2小时的户外活动。阳光中的紫外线能刺激视网膜分泌更多的多巴胺，有效抑制眼轴的拉长，从而抑制近视的发生和发展。

　　此外，家长也要早早重视起来。孩子3周岁时，就要到医院进行眼科常规检查，建立视觉健康档案，以后每半年到一年，去医院检查一次眼睛。测量一下眼轴的数据，根据眼轴的变化情况来判断近视发生发展的风险，再根据不同情况选择个性化的近视防治方案。