副热带高压开挂了，衢州接下来的高温天气固若金汤，未来一周内，我们将继续在滚烫的火炉里煎熬。

　　今天23时15分是二十四节气中的大暑。俗话说，“小暑不见日头，大暑晒开石头”，大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时节，今天也正式进入中伏阶段。又是大暑，又是中伏，那得热成什么样？

　　市气象台从前天起连发高温橙色预警信号。截至昨天11时，全市绝大部分地区出现了35℃以上的高温天，甚至已有12个乡镇自动站曾超过40℃，其中龙游大坪头村40.8℃、龙游塔石镇40.7℃、常山十八里村40.7℃位列前三。

　　从高温预报图上看，整个衢州彻底被烤“红”。朋友圈里怨声载道，眼看手机预报软件里连续出现的“4”字头高温，不少人“逃”离内陆去海边避暑了，果真机智！未来一周内，实力高温无人撼动，可怕的是连雷阵雨也不敢来打扰，晴热无雨贯穿7月下旬。

　　也许你还不清楚市区一天的气温变化情况，用数据告诉你。以7月20日为例，24个小时里高温(≥35℃)时数达9小时。中午11点后进入35℃高温，17点左右达到极值，20点降至35℃。所以想避开高温袭击，唯有在中午到傍晚这段时间少出去。

　　昨天衢城最高气温38.9℃，未来一周会不会达到40℃不好说，反正超过38℃是轻轻松松的。还记得2013年夏天吗？高温不断刷新纪录，最后创造了一个历史极值，8月11日，41.2℃。

　　大暑时节，大家要预防中暑，应注意合理安排工作，做到劳逸结合；不要让身体过度暴露在高温环境，以免体温调节机能下降；进行户外运动时，要选择透气衣物，打伞和戴遮阳帽，最好随身携带藿香正气水、仁丹、清凉油等解暑药品；平时要多食用新鲜蔬菜水果，像山药、莲藕、薏仁等，可供大暑之季清热祛湿。