昨天，在市区少体校游泳馆，一群孩子在教练的指导下，趴在泳池边练习蛙泳动作要领，享受泳池里的清凉。

　　最近一段时间的天空真是轮番给我们惊喜，从彩虹、晚霞，到日晕，也有人说“最浪漫的事，就是和你一起去南湖边欣赏日落”。

　　高温进入“超长待机”时间，日复一日晴热高温，昨天禾城迎来了今夏的第11个高温日，白天最高气温达到了38.3℃，刷新了今年入夏以来的气温纪录。夏天正在“发飙”，展现它最火辣、热情的模样。本周末的主旋律仍是热热热！

　　周末最高气温或达39℃

　　“不是38℃，就是39℃！”昨天，当记者来到市气象局，专家的话直截了当。眼前的这个周末，我市以晴天为主，最低气温也将逼近30℃，最高气温预计会达到39℃。

　　“我已经正式成为一块烤肉了，很瘦的那种，不是五花带油的。”一个从外面采访回来的同事脸晒得通红通红，一进门就“恶狠狠”地说。

　　这几天的太阳毫不客气，而且一天接着一天热，暂时还看不到头。“由于受热带高压控制，我市近期内持续高温。”嘉兴市气象服务中心工程师罗霞说，今天晴到少云，西南风3级。

　　暑气袭城，空气里仿佛有草木晒焦的味道，知了鸣叫起来也显得有气无力……这样的日子一时半会还不会停歇，因为到这个月底前禾城将持续高温。

　　清朝雍正皇帝追录康熙皇帝的训话而编辑成的《庭训格言》里有一则训文，题目就是《心静自然凉》，大意是说只要能做到内心平静，身上就不热，“盛暑不开窗、不纳凉者，皆因自幼习惯，亦由心静，故身不热。”马上到来的周末，希望每个人“心静自然凉”。

　　大暑节气明日至

　　大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，虽然在理论上是夏季的最后一个节气，但却是夏天最热的时候。民间有俗语“大暑热不透，大热在秋后”，“这句话也就是说，假如大暑节气时不热，那么‘秋老虎’就会来得特别凶猛，农民田里的收成也不会太好。”嘉兴著名民俗专家朱樵说。

　　在大暑期间，中国民间有饮伏茶、晒伏姜、烧伏香等习俗。不过，嘉兴人饮的“伏茶”还真有点特别，“是熬黄连汤喝，尤其是给小孩子喝。”朱樵回忆说，记得他小时候，一到大暑天，午睡醒来就得喝一大碗苦得不能再苦的黄连汤，大人说是可以清热解毒，不长痱子和热疮。

　　在过去嘉兴的一些工厂和企业，从大暑开始就会减少工人露天作业，并发放高温津贴，工厂的食堂也有免费的咸菜冬瓜汤提供，可以消暑。

　　大暑也有三候，初候是“腐草为萤”。寻觅萤火虫，是夏天里不能错过的乐趣，“由于气温偏高，江南一带又多雨，许多枯死的植物潮湿腐化，细菌生长迅速，到了夜晚，就能看到萤火虫在腐草败叶间飞来飞去地寻找食物。”朱樵说，大暑也是蟋蟀最多的时节，旧时生活在小弄堂里的男孩，一般在午后就会以斗蟋蟀为乐，这是他们暑期的一项重要娱乐活动。

　　正值暑期，特别要提醒的是，由于天气炎热，游泳成了不少人喜爱的休闲项目，如今南湖已经禁泳，但不建议市民去其他野外水域游泳，安全度夏是最最重要的。