在冷空气的打压下，上周的“烧烤模式”突然就终结了。这两天，绍兴的气温明显下降，一阵风吹过，甚至还有点凉意。只是大风大雨过去之后，会不会很快就变得大热呢？记者从市气象台获悉，本周虽然气温会略有回升，但一直到周四，最高气温基本在30℃以下，周五周六热一点，但像上周这样酷热的日子，不太会出现。

　　昨天绍兴的天空依旧阴沉，雨水下一阵停一阵。今天多云到阴，下午至夜里受冷空气影响，有阵雨或雷雨，气温20～30℃，出门别忘了携带雨具，谨防短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

　　市气象台预计，本周两头雨中间晴，气温变化快。从明天开始天气转好，雨水退场，最高气温逐渐回升。明天阴转多云到晴，18～26℃；24至25日受西南气流控制，以多云为主，白天气温明显回升，其中25日的最高气温有33℃，是本周最热的一天。

　　不过，大家也不用太担心，本周天气和上周还是不一样的，周五热一下，周末马上就会有一次降水降温过程，到了周日最高气温又会退回30℃以下。

　　昨天10时15分迎来小满。俗话说“万物至此小得盈满”，此时我国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。

　　《周书》中讲：“小满之日苦菜秀。”食苦菜就是小满节气的习俗之一。小满虽然寓意着丰收的到来，但其时恰遇青黄不接。在过去，很多百姓不得不用苦菜来充饥，这一习俗便流传下来。而实际上，食用苦中带涩、新鲜爽口的野菜，也是我们在潮湿闷热的天气里清热利湿的一种方法。

　　作为夏季第二个节气，小满也标志着炎热夏季的开始，南北温差缩小，降水增多，此时节气温不断升高，容易引起胸闷、气短、出汗过多等不适，应多吃富含水分及钾含量高的蔬果，多补充优质蛋白。

　　小满过后，因湿热引发感冒、皮肤病等病症的患者明显增多。为预防湿邪入侵，可以多吃一些有化湿通淤作用的食物，如赤小豆、薏仁、绿豆、冬瓜等。