金秋十月，阳光慷慨，我省连续晴好已经有8天。金华市气象台消息，因为10月4日~8日连续5天日平均气温低于22℃，金华正式进入气象学意义上的秋天。朝朝晴好，秋空澄净，时下是探访秋天的最佳时期。除了景色迷人，橙黄橘绿柿叶红，秋天的果实亦很诱人。数日连晴，天气干燥，朋友们不妨多食水果，增加营养。

　　时至寒露，近期我市虽无雨水添凉，但气温大势仍徐缓走低，昼夜温差较大，需注意调整穿着，避免伤风感冒。

　　周末还是好天气

　　进入10月以来，金华的雨水不见了踪影，天天都是秋高气爽的好天气。这个周末，这样的好天气还会继续下去。金华市气象台预报，周末还是以多云天气为主，早晨最低温度18℃~19℃，白天最高温度25℃~26℃。

　　金华享受连晴的天空，北方却遭遇雾霾。本周中央气象台多次发布霾黄色预警：北京、天津、河北、山东、河南、山西及陕西等地部分地区有中度霾，其中北京、河北局地有重度霾。

　　这场雾霾会不会因西北来的冷空气影响金华呢？金华市气象部门表示，北方雾霾因冷空气明显影响金华的情况比较少，所以大家不必过分担心。

　　下周将有冷空气

　　这样舒适的好天气可能也要止步这个周末了，下周一起，又有一波冷空气要来。届时最低温度或降至11℃~12℃，最高温为22℃~23℃，降温感觉比较明显，大家注意及时增减衣物。好在虽然降温但不下雨，大家还是可以享受完美的初秋天。

　　不过在冷高压系统的控制下，雨季结束，昼暖夜凉、太阳高照，会使得空气变得干燥。已有不少人开始感觉到皮肤干干、嘴唇干干了。昨天金华的最小相对湿度47%，洗过脸后不擦保湿品，会觉得有些紧绷。此时大家要多喝水，以保持肺与呼吸道的正常湿润度。多吃白色食物，如莲藕汤、白萝卜花生汤、大白菜汤、白梨银耳汤等。水果方面可以选择梨、香蕉、苹果等，还可以适当吃些醋等酸味食品，少吃辛辣食物。

　　穿得舒服是关键

　　这段时间最让大家困惑的恐怕就是怎么穿衣服吧。这两天，街上看去，穿什么的都有，超短裙、厚毛衣，各种混搭，跨越两个季节。套用时下最火的微博体：那么现在问题来了，这个季节穿衣到底怎么穿？

　　其实，现在处在气温多变时，只要自己穿得舒服，问题也不大，毕竟每个人对冷热的耐受性不一样。现在已经进入“寒露”节气，在传统节气中，白露、寒露以及下一个到来的霜降都是描述“从凉入寒”的气候变化，所不同的是白露是“渐凉”，寒露是“觉冷”，到了霜降已经“入寒”了。入寒露后，有一些衣物就开始不合适再穿了，比如凉鞋。老一辈的都知道，“白露身不露，寒露脚不露。”意思是，等到露珠起时，各种夏天的生活习惯都得改一改，而进入寒露节气，就可以把穿了一夏天的凉鞋收起来，换上厚实的鞋袜了。