走进绍兴大学积极心理体验科普教育基地

　　“刚刚体验完这个项目，我感觉整个过程安全可控，我可以自主选择是否向前。这让我明白了，有些紧张感和令我恐惧的事情，我可以慢慢去接受。”走出绍兴大学积极心理体验科普教育基地，一名参与研学的初三学子深有感触地说。

　　近日，绍兴市第一初级中学的准初三学子走进绍兴大学积极心理体验科普教育基地，开启了一场沉浸式心理研学之旅。同学们依次走进各功能体验室——流光溢彩的光影互动空间里，大家迈步互动，沉浸式感受心理科普的趣味；宣泄室内，通过击打沙袋释放积攒的情绪；智能骑行区域，运动过程中挥洒活力、舒缓身心；心理健康亭内，不少同学放声歌唱，舒展内心。参观结束后，顾玲玲老师结合准初三学生面临学业过渡的心理特点，带领同学们开展暖场分组、互动游戏、书写心愿、放飞纸飞机等团体辅导环节，在轻松活跃的氛围中打开心扉，学习情绪疏导与自我接纳的实用方法。

　　这场研学活动的所在地——绍兴大学积极心理体验科普教育基地，刚刚迎来一个重要节点。2026年8月，浙江省科学技术协会、中共浙江省委宣传部、浙江省教育厅、浙江省科学技术厅四部门联合印发《关于命名第九批浙江省科普教育基地的通知》。绍兴大学积极心理体验科普教育基地凭借完善的阵地建设体系、特色鲜明的心理科普服务模式与扎实的前期工作成效，成功入选第九批浙江省科普教育基地。这座基地是依托学校心理健康教育体系打造的综合性科普平台，基地自建成投用以来，以打造浙江省内心理健康科普领域示范高地为目标，逐步构建起兼具专业性、趣味性与实践性的完整心理科普服务体系。

　　面向广大师生、青少年群体及社会公众的多元心理健康科普需求，基地搭建起集心理知识普及、沉浸式身心体验、团体心理辅导、心理科普研学四大功能于一体的综合性科普阵地。基地配备5名专职心理老师、15名兼职心理教师，同时汇聚社会学、心理咨询、团体辅导等领域的外聘智库专家。在模式上，基地集科普展示、互动体验、教育培训、科研应用于一体，采用“高科技体验+个性化服务+体系化课程+场景化融合”的创新模式。VR虚拟现实、AI智慧骑行等科技手段被深度融入心理科普场景，让专业的积极心理学理论转化为通俗易懂、大众可参与、可感知的科普内容。

　　“作为地方高校，我们拥有比较充实的专业团队力量。我们的科普服务不仅面向本校学生，也面向全体绍兴市民。”绍兴大学心理健康教育中心主任顾玲玲介绍，基地依托VR、AI交互等数字化设备，把抽象的心理健康知识转化为可体验的实践项目。

　　基地面向社会开放，位于越城区城南大道1077号绍兴大学行政楼西232，开放时间为周一至周五9:30-11:30、13:30-17:00，可通过“和畅心源”公众号或电话预约。

　　从击打沙袋释放情绪，到AI骑行挥洒活力，再到正念呼吸平复身心——在绍兴大学积极心理体验科普教育基地，心理科普不再是一堆抽象的概念，而是一场可感知、可参与、可带走的心灵体验。