雨雪天带来了美丽的雪景，但也带来了一些不安全的因素。在骨科医生的圈子中，流传着“雪后三天是摔伤高峰期”这样一句话。这两天，由于道路湿滑，各大医院急诊科、骨科都陆续接到了摔伤骨折的病人。

　　雪后两三天，骨折病人会增多

　　65岁的王阿姨是余姚人，住在当地农村。前天早上，她出门到街上买菜，由于路面湿滑，一个踉跄滑坐在了地上。由于右手下意识地去撑地，结果右手腕骨折。

　　据宁波市第六医院副院长、手外科专家王欣介绍，从以往的情况来看，下雪后第二、三天骨折病人会增多。摔伤的部位多是手腕和腿，其中手腕骨折的最多，主要是摔倒时人的应激反应，首先着地的往往都是手，结果力量集中在手腕上，造成骨折。

　　从年龄来看，骨折病人也多是五六十岁以上的中老年人，其中，又以女性占多数。年轻人摔个屁股蹲可能没什么事，可对于五六十岁的中老年人来说可能就骨折了，这跟骨质疏松很有关系。有一组数据显示，在五十岁以上的中老年人群中，1/3的女性和1/5的男性患有骨质疏松症。

　　雨雪天气路滑，老年人衣服穿得又多，平衡力差，容易摔倒骨折。李惠利医院骨科主任医师陈斌辉介绍说，摔伤骨折对人体的影响比人们想象的要严重，其中老年人由于普遍患有高血压、糖尿病等慢性疾病，死亡率会增加约50%。骨折会带来身体的病痛、日常生活能力的丧失，更为严重的是较大关节周围的骨折让老人需长期卧床，容易引起心肺肾诸多器官并发症，甚至危及生命。

　　外出行走时，双手不要插在口袋里

　　这几天，多名医生在自己的微信上做了走路防跌倒攻略，主要有以下几个要点要注意：

　　1、走路时两脚分开，与肩同宽，这样底盘大重心稳。

　　2、走路时身体略向前倾。

　　3、走路时步子不要迈得太大。

　　4、双手不要插在口袋里，双手露在外面可以保持平衡，退一步讲，万一不小心摔倒，用双手撑地腿就不容易骨折，毕竟上肢骨折比下肢骨折好处理，预后也比较好。

　　5、外出尽量选择平坦的道路，避免凹凸不平的道路、浮雪、冰水混合物较多，瓷砖等平滑表面，也要注意避开人车混乱的地方。

　　在穿着上，尽量选择保暖、宽松的运动裤，保持动作灵活，穿容易行走的平底鞋、运动鞋，最好选择有防滑性能的鞋底。

　　万一不小心摔倒，不要急于起身

　　万一自己不小心摔倒了，不要急于起身，首先判断下有没有头晕或恶心的感觉，如果摔着头部，要在意识还清醒的时候第一时间呼救，如果意识清楚，四肢也能动，一般可以排除神经问题。如果发现腿部动不了，很有可能腿部骨折，这时不要动，不要强行起来，骨折后移动容易导致错位，从而造成二次伤害。

　　如果看到别人摔倒，不要盲目去扶，首先要判断伤在哪里。万一是脊柱骨折，不专业随意的搬动很有可能会带来二次伤害。正确的做法是第一时间拨打120急救，在急救人员到达之前，如果不得已要移动伤者，要顺势慢慢平移，“一条线”移动，不要屈曲或大幅移动。