辨识自我情绪
2019-08-02 08:17:43
来源: 宁波日报 刘波 张昊桦

  7月31日,江北区甬江街道湾头社区《“情绪日记”青少年情绪管理成长小组》系列课程开课了。课程设计了“初识情绪”“辨别情绪”“回应情绪”“情绪收纳”等六大主题,运用专业的社会工作小组的方法,让青少年在小组互动中学会辨识自我情绪,了解有效的宣泄方式,增强心理调适能力。

标签:情绪;甬江街道;江北区;心理调适能力;小组
编辑:马轶伦
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辨识自我情绪
2019-08-02 08:17:43 来源: 宁波日报 刘波 张昊桦

  7月31日,江北区甬江街道湾头社区《“情绪日记”青少年情绪管理成长小组》系列课程开课了。课程设计了“初识情绪”“辨别情绪”“回应情绪”“情绪收纳”等六大主题,运用专业的社会工作小组的方法,让青少年在小组互动中学会辨识自我情绪,了解有效的宣泄方式,增强心理调适能力。

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