近期，我市天气一直阴沉，雨水下个不停，气温也很低迷，体感湿冷，让人瑟瑟发抖。然而降温并没有要结束的意思，受北方较强冷空气影响，昨天我市白天最高气温只有4.5℃，阴天为主，有霾，风力较前几日明显增大，出现了西北风内陆5~7级，沿海6~8级，上午到中午偶尔飘了些小雨和小雨夹雪，下午起转为阴到多云。随着冷空气袭来，我市的天气从“湿冷模式”转为“干冷模式”，记者从市气象台了解到，今天多云到晴，早晨最低气温-3~-4℃，有冰冻或严重冰冻，白天最高气温5~6℃。明天晴到多云，西北风4~5级，气温-3~4℃。后天预计晴到多云，西北风3~4级，-5~5℃。

　　市气象台提醒，我市气温将持续下降，预计日平均气温的过程降温幅度可达6~8℃，并伴有内陆5~7级、沿海6~8级西北大风，9至13日早晨气温将持续偏低，希各方关注。

　　大风干冷天气如何养生？专家建议，出门戴口罩，口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时最好戴上纱布口罩，还应注意每天换；异物入眼千万别揉，大风天气容易导致异物进入眼睛，此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出；戴上护膝保护关节。