昨天，杭州继续蓝天白云的好天气，一个男人在钱塘江边散步。记者葛亚琪摄

　　下周三开始有雷阵雨，或许能给高温按下暂停键

　　昨天中午12点，杭城的气温又毫无悬念地越过了高温线(气象学上将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”)，下午3点，主城区的最高气温更是高达38℃。

　　明后天杭城仍是热情似火的艳阳天。据杭州市气象局预报，今明两天杭城晴到少云，白天最高气温都将达到38℃。其中，今天的水泥路面最高温度将达到65℃-68℃，草地路面最高温度预计43℃-46℃，人体将会感觉到很热。在紫外线指数一栏中，杭州市气象局直接给出了“紫外线辐射极强，涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品”的建议。

　　昨天，在高压松动的夹缝中，一个非主流台风在南海顽强生长，它生在南海、长在南海，并且在南海的沿海地区登陆了，俗称“南海土台风”，学名“塔拉斯”。因为“塔拉斯”，华南的高温天气按下了暂停键。不过，直到昨晚8点，杭州主城区都没有下一滴雨。据中国气象爱好者官方微博发布，受副热带高压直接控制的江浙沪赣皖确实是塔拉斯“管”不到的地方。

　　没能享受到“非主流”台风塔拉斯的雨露，杭城何时能够迎来有消暑作用的“主流台风”？

　　据中央气象台官方微博发布，未来10天都看不到“主流台风”的踪影。不过，好消息是，据市气象局预报，下周三(7月19日)至周五(7月21日)杭州会有雷阵雨，最高气温将回落至35℃。

　　其实，副热带高压带给我们的除了炎热，还有蓝天白云，湛蓝如水的天空，棉花糖般的云朵，静静地迷倒了所有抬头看天的人。另外，本周以来杭州市区的能见度基本都在20公里以上，高的时候甚至可以达到30公里以上，这在秋冬天是非常难得的。

　　当然，防暑降温工作还是要做好，高温天，一定要多喝水，首选凉水(不是冰水)，凉水最解渴，也是机体感觉最舒适的温度。多吃新鲜的蔬菜水果，如，冬瓜、薏米、绿豆、丝瓜、黄瓜、水芹、芦笋等都是不错的选择。喜欢喝茶的人，可以喝点决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶等。注意作息时间，保证充足的睡眠。