家住永康市前仓镇大陈村的陈长发已经98岁高龄了。

　　耄耋之年，精神矍铄。平日喜欢看报、抄书，生活十分惬意。沧桑岁月让年近百岁的陈长发老人脸上布满皱纹，可言谈举止中，老人思路依旧清晰，清澈明亮的眼睛显露出充满活力的精气神。

　　平常喜欢看报、抄书

　　3日，记者去采访的时候，正值中午，陈长发坐在客厅的沙发上晒太阳、打盹，看到有人来，他立马站起来迎接。

　　陈长发虽然看起来头发灰白，牙齿也大多掉落，但是精神很好，一见到人就笑。

　　陈长发的儿子陈少东说，午睡是老人每天的习惯，但是老人不喜欢在床上睡，而是喜欢坐着打盹。

　　每天午睡完以后，老人就会开始学习，看报纸、抄书、抄歌词。

　　陈少东把陈长发之前抄的一大堆书给记者看，只见蝇头小字，一笔一画，写得很工整。

　　陈长发小学毕业，曾经在村里当过会计。虽然认识的字不是很多，但是他每天都通过报刊书籍吸收知识。陈少东开玩笑说：如果子女能像父亲这么用功的话，研究生都读出来了。

　　记者去的时候，老人的桌上放满了《环球时报》，陈少东说，老人很关心国家大事，有的时候看到一些新闻，还会跟家里人讨论一番。

　　通过报纸，老人也学到了不少生活中的知识。

　　早年前，陈少东每个月都会给父亲买一条烟。“当时别人买0.13元的烟，我就帮他买0.24元的新安江。”陈少东说，有一次，父亲在报纸上看到说吸烟有害健康，立志要戒烟，叫他以后不要再买，这让他感到很意外。从那以后，陈长发真的戒了烟。

　　90多岁还去地里劳作

　　除了看报、抄书、老人还很喜欢运动和劳作。

　　陈少东说，陈长发平常身体很好，没什么毛病，不知道是不是与他平常会吃一些三七进补有关。

　　陈长发52岁那年，儿子陈少东刚到厂里工作。而独自在家的陈长发到地里干活累了，很容易腰痛。当时，陈少东一个星期只有周末的时候才能回家，为了让父亲的身体好起来，陈少东开始给他买三七吃，他自己感觉还是有效果。

　　从那年开始，每年的春天，陈长发就开始吃三七进补。而每次用药期间，家里都要禁吃豆腐。

　　“老话不是说吃参不吃萝卜，吃三七不吃豆腐吗？”陈少东说，每次父亲开始吃三七进补，一大家子人就不吃豆腐，等父亲吃完三七了，再开始吃。

　　陈长发平常还喜欢到田里劳作，种一些蔬菜，供家里食用。

　　不过，随着年龄的增长，家里的子女早就叫陈长发不要再到田里劳作。不过他还是喜欢去，直到前几年，陈长发的腿脚不怎么灵活了，他才停下来。儿子陈少东每天都陪他走路二三十分钟，当作锻炼。

　　因为只有一个儿子，老人和儿子从来没有分过家，一家人生活在一起，其乐融融。

　　心胸豁达心态好

　　陈长发的生活起居很有规律，不管春夏秋冬，老人每天早上6点就起床，傍晚洗洗干净，7点就准时就寝。

　　饮食方面，老人从来就不挑食，每天保证至少一个鸡蛋的摄入量，若是做点粉干、面条什么的，老人胃口会特别好。

　　陈长发的牙齿大多已经脱落，家里人曾经让他去补牙，但是陈长发不答应，他觉得不管怎样，还是没有自己的牙齿好，而且自己现在还不影响吃东西。

　　陈少东说，老人平常喜欢吃硬的东西，比如苹果、肉麦饼、糕，就连蚕豆都吃得津津有味。

　　在陈少东家的客厅里，放着很多小零食，蚕豆、豌豆，还有各种水果，陈长发看报纸、抄书累了，就会拿一些吃。

　　“不仅牙齿好，连胃也很好，吃什么都能消化。”陈长发说，现在生活条件好了，富足了，老人们的生活也越来越惬意了。

　　经历过百年沧桑事，老人心胸很豁达。“一辈子经历过的烦心事多了，我这人就是心态好，没有过不去的坎。”在采访的过程中，记者发现陈长发还有一个特点，就是很爱笑，就算聊到不开心的事情，还是笑容满面。

　　民间有句谚语：养生之人要多笑，人老多笑胜吃药。可能正因为老人拥有一个快乐的大脑，所以街坊邻居都说“乐者寿”。