风轻云淡，早晚凉爽，加上北风劲吹，近期禾城的天气总体还算不错，让人感觉十分惬意。这样凉爽的天气是否会持续下去呢？记者昨天从市气象台了解到，受西北气流控制，未来几天我市总体天气将继续晴好，其中今天晴到多云，西北风4～5级阵风6级。今天最低气温20～21℃，最高气温30～31℃。明天是多云天气，气温有所回升，在20℃～33℃之间，温差进一步拉大。

　　回顾昨天，禾城延续了晴到多云的好天气，太阳公公早早来报到，早晨最低气温20.4℃，体感凉爽。气温给点阳光就灿烂，午间的最高气温一度爬升到30～31℃，有点小热。气象专家说，这几天凉快的天气即将被打破，明天起，气温还要跃上一个台阶，预计明后天最高气温将达到33℃左右，明后天晨间的最低气温在20～22℃，届时昼夜温差将达到两位数，入夜后气温下降明显，夜间入睡切不可贪凉。市民要注意灵活穿衣，中午时段气温升高，外出还是需采取适当的防晒措施。

　　时间走到了8月底，三伏落幕，天气应景，新的一周开始了，离秋天越来越近了，大段大段炎热的天气应该不会再出现。但是“秋老虎”会不会来个反扑，目前还真不好说，不过“秋燥”却会渐渐显现。需要提醒大家的是，在饮食方面要注意多喝水、多食粥；不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品，以及油炸、肥腻食物；此外多吃滋阴润燥的食物，如梨、莲藕、南瓜、百合等蔬菜水果以及蜂蜜、芝麻、猪肺、豆浆、核桃等食物。