台灯作为孩子们学习的必备品，大人们工作的好帮手，一直占据着家庭用品中的重要地位。选择一个质量好的台灯，对学习和工作都有极大的帮助。尤其是当下，又到了快要开学的日子，不少家长都考虑为孩子们添置学习用品，包括台灯。
然而，时下市场琳琅满目的台灯，许多都以高价格标榜着“护眼”，让人看得眼花缭乱。事实上，这些价格昂贵的“护眼”灯是否真的能护眼呢？
护眼灯价高受家长热捧
“采用高品质色温4500K三基色专业护眼灯荧光管”、“智能数码LED灯”“无频闪、无辐射、光线自然”……记者走访大型超市和灯具市场了解到，同样是台灯，带有“护眼”等字样的台灯，相对而言比普通台灯贵。普通台灯在100元上下，而护眼灯则普遍在百元以上，有品牌的护眼灯价格更是要2、3百，甚至更贵。
尽管如此昂贵，仍有不少家长前来咨询、选购。“我女儿视力有点不好，虽然还没戴眼镜，但已经有近视的趋势，得特别加以保护。”一位王女士正在咨询一盏知名品牌的“护眼灯”，她是为下半年女儿上小学而提前准备的。销售人员对她介绍，这款“护眼灯”闪频几乎为零，孩子在看书学习时用眼不刺激无伤害。边说着，销售人员还边拿出手机打开摄像头对准台灯照射，以此来做实验给这位家长看闪频情况。
“买贵的总会有效吧”市民赵先生也给上初中的儿子购买了一台LED护眼灯，他说买这款灯主要就是看中其“护眼功能”。“无频闪、无炫光，让眼睛括约肌自然张开，保护眼睛。”赵先生表示，虽然他之前也查了下资料，却没有找到对护眼灯的原理和标准的统一说法，但依然觉得选择大品牌，尽量买贵的，还是会有效果。
记者在采访中发现，与王女士和赵先生有着同样想法的家长不在少数，但大多数家长并不了解该如何选择，选购时都是根据产品的价格高低、品牌或广告效果进行判断。
护眼灯未见相关标准
护眼灯到底有没有护眼功能？能不能预防近视？目前市场上的护眼灯质量如何？带着这些问题，记者咨询了区市场监督管理局产品质量监督稽查科，工作人员表示，质监部门目前对灯具产品有质量检测标准，但对护眼灯尚未出台统一的标准，所以也无从了解这些护眼灯的护眼功能。目前国标中，只有《读写作业台灯性能要求》。
台州市立医院眼科医院副主任医师王超军则表示，灯光跟近视眼并没有明确关系，不过良好的照明至少有益学习。至于如何选择照明灯光，他说，只要是不耀眼、不闪烁的灯光就可以，比如安放在天花板的日光灯、左前方的台灯。
“40瓦磨砂的白炽灯就是不错的选择。”王超军认为，最重要的是使用灯光时，眼睛要觉得舒服。至于护眼灯，他认为没有十分的必要。因为不管使用什么灯具，距离太近、看书时间太长都会损伤视力。
业内人士介绍，护眼灯的工作原理就是把低频闪提高至高频闪，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次甚至几万次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度，在这种灯光下学习看书，短时间内人们会觉得眼睛比较舒服。
但高频闪绝对不等于无频闪，护眼灯跟普通荧光灯相比确有一定的好处，但它绝不像广告中所说的那样无频闪，它所发出来的光仍然是不连续的，是一亮一灭的光，长时间在这种灯光下看书，眼睛同样会产生疲劳。
保护视力用眼习惯是关键
随着电子产品的普及，孩子用眼负担加重，近视越来越低龄化。虽说不能完全依靠护眼灯护眼，但选一个质量好的台灯还是十分有必要的。
业内人士提醒消费者，在选灯的时候，一是要注意护眼灯的光源，应接近自然光、无频闪、亮点可调光区间为4-6挡灯，这样光照才会均匀洒落，使眼睛舒适；二是要注意观察护眼灯的材质，劣质的护眼灯常常颜色较深，多以塑料为主要材料，外观也不够美观；三是要认准3C的标志和合格证书；四是要防止有害蓝光和紫外线，过强的光源对于眼睛会有很大的伤害。
科学用灯是一方面，另一方面，要让孩子注意用眼卫生和良好的用眼习惯，从根本上保护视力。王超军就为大家总结了两句话，两件事，就是减少持续看近时间，增加户外活动时间。所谓看近，就是近距离用眼，像看书、写字、画画、玩电脑、玩手机等等。而户外活动，则是玩耍、爬山、游泳、打球等等。
他还提醒，读书写字做到三个一：眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸，坚决避免躺着看书，走路看书。减少读书写字的持续时间，比如1个小时的作业可以分成两个“半小时”，中间要适当休息。
因为写作业时灯通常有反光罩，发光有方向性，在非发光方向存在明显暗区，建议在使用护眼灯的房间，最好同时开有稳定均匀的照明，可以是吊灯或吸顶灯，以提供背景照明，并补充台灯照度的不足。
