前天夜里运河边独自跑步的姑娘遭歹徒持刀抢劫受伤

　　 我们今天就来聊聊夜跑这回事——

　　 戴耳机听歌，一个人去风景好的山路

　　前天夜里10点多，独自沿着运河边的环城北路夜跑的杭州姑娘小韩碰上了件倒霉事。跑着跑着，一个陌生男子突然窜出来要把她往路边树林里拖。

　　因为害怕，小韩姑娘反抗，最终导致自己身体多处被刺伤，随身携带的手机也被抢走。

　　万幸的是，她被送医院得到及时治疗，没有生命危险。

　　这是本报昨天报道的一件事。虽然这是一起相对小概率的突发事件，但也引起了我们的关注：夏季夜间外出，该如何保护好自己？

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　　 被抢的姑娘

　　 其实准备还蛮充分的

　　昨天上午10点多，记者再次来到案发现场，杭州环城北路建国路口西北侧300米处。这个位置，距离艮山门公交车站，只有三五米距离。

　　而据小韩姑娘家人的描述，这里距离他们家大概也就1公里左右距离，走路至多十几二十分钟。

　　虽然过了一夜，但记者在现场还是看到残留有血迹，两辆警车也还停在路边。

　　这里也算是杭州城区的中心地带，周围小区众多。不过因为环城北路上正在施工的大型工程较多，整条道路都被工地隔离墙隔开，视线相对较差，白天选择从这里经过的车辆也锐减。

　　而到了晚上，随着环城北路建国路口东面那些路边店家陆续关门，和过往相比就更显冷清了。

　　事后回过头来看，从夜跑角度来说，小韩姑娘算是准备比较充分的了。

　　首先，她除了携带手机外，没有带其他财物；其次，她穿着一件亮黄色的上衣，可以防止机动车、非机动车误伤。

　　但因为路边的游步道绿化种植很茂盛，加上男子完全是出其不意，还是让小韩姑娘猝不及防。

　　 警察“蜀黍”说＞＞＞

　　 夜跑时间不宜太晚，不要去灯光昏暗的地方

　　天气一热，人们夜生活的时间就会延迟，夜晚的街头也出现了很多运动族。

　　对于夜跑，杭州市防控犯罪协会的警察蜀黍不算太熟悉，但关于夜巡，则是每个民警都熟悉不过的事情了。

　　其实两者相似之处不少，也可以互相借鉴。杭州市防控犯罪协会的民警给我们讲了一些和夜跑安全有关的事情。

　　“其实夜跑还是有一定危险性的，因为晚上路面情况相对更复杂，受到气候、道路修缮等原因，我们的视线也会受到影响。”

　　首先，虽然夜跑是跑起来的，但毕竟是在室外，有很多事情没法控制，所以要尽量规避风险。

　　比如说，一些背街小巷，灯光昏暗的地方不建议去夜跑，而像视线模糊的绿化带边、灯光昏暗甚至没有灯光的桥下涵洞等地方，都要特别警惕，“这些地方不仅仅可能遇上坏人，也可能遇上绊倒之类的意外伤害。”

　　另外，夜间运动的时间尽量不要太晚。

　　“一般八九点钟路上车子已经不多了，空气也好了，这时候出来散步乘凉的人还是多的，可以震慑犯罪。”

　　但如果时间再迟一些，路上的人车都越来越少，发生犯罪的概率相对就会变高。

　　夜跑时别戴耳机听歌，女生不妨带上一瓶“防狼水”

　　民警介绍，如果有条件的话，可以配置一些安全物品，比如佩戴头灯，而经常夜间外出锻炼的女性，还可以备一瓶“辣椒水”、“防狼水”防身。

　　“另外，女性还是尽量结伴外出，因为大部分的夜间犯罪基本都是针对独行女性的。”

　　而从自身角度来说，民警觉得最应该提醒的还是交通安全问题。

　　“其实晚间跑步，尽量还是要选择一些颜色鲜艳或者荧光材质的跑鞋、服装，这样即使在路灯不太亮的地方也可以让汽车、自行车、电瓶车注意到你的存在。”

　　此外，民警还特别提到了一个可能造成危险的现象。

　　“不少夜跑族习惯戴着耳机蒙头跑。”

　　虽然边跑边听音乐让很多人跑得更high，但夜跑本身就在晚上，人的视觉能力大大下降，“这时候如果戴耳机，不但会听不到汽车喇叭之类的声音，也可能对周围的感知能力下降，对可能发生的犯罪没有预判能力。”

　　此外，因为夜跑时通常都不会带太多现金，如果遇到抢劫，还是要把自身安全摆在第一位，尽量不要和对方起冲突，“如果对方有什么过分的举动，要尽量保持冷静，最好利用头脑和对方周旋，尽量拖延时间，吸引路过人员注意并寻求帮助。”